Hrani Yoga - Alchimie und Magie der Ernährung

Band 16 der Reihe Gesamtwerke von Omraam Mikhael Aivanhov

Was wäre, wenn Ernährung weit mehr ist als die Aufnahme von Nahrung?

In Alchimie und Magie der Ernährung lädt Omraam Mikhaël Aïvanhov dazu ein, Essen aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten: als einen bewussten Vorgang, der nicht nur den Körper, sondern auch unser inneres Erleben berühren kann.

Im Mittelpunkt steht das Hrani-Yoga – die bewusste und spirituelle Auseinandersetzung mit unserer täglichen Nahrung. Aïvanhov beschreibt, wie unsere Gedanken, unsere innere Haltung und die Aufmerksamkeit während einer Mahlzeit verändern können, wie wir Nahrung erleben.

Themen des Buches

• Die spirituelle Bedeutung der Ernährung
• Bewusstes Essen und die Kraft der Aufmerksamkeit
• Meditation und innere Sammlung vor einer Mahlzeit
• Stille und Achtsamkeit während des Essens
• Die besondere Bedeutung des ersten Bissens
• Gemeinsames Essen, Singen und Meditieren
• Vegetarische Ernährung aus spiritueller Perspektive
• Reinheit und ihre Bedeutung auf körperlicher und innerer Ebene

Aïvanhov verbindet dabei das Alltägliche mit dem Geistigen. Gerade weil wir jeden Tag essen, eröffnet sich nach seiner Lehre immer wieder die Möglichkeit, einen gewöhnlichen Moment in eine bewusste innere Übung zu verwandeln.

Ein inspirierendes Werk für alle, die ihre Beziehung zur Nahrung bewusster gestalten und Ernährung auch als Teil ihres spirituellen Weges entdecken möchten.